Savoir dire non avec calme et gentillesse
Tu as le droit de refuser une invitation, une question ou un geste. Voilà comment le faire sans drame.
Un droit à chaque instant
Tu peux dire non avant le rendez-vous, pendant ou après. Tu n'as pas à te justifier. Un « non merci » suffit.
Quelqu'un de bien l'accepte sans insister.
Des phrases toutes prêtes
« Merci, mais je préfère en rester là. », « Je ne suis pas à l'aise avec ça. », « Je vais rentrer maintenant. ». Court, calme, définitif.
Répète-les à voix haute chez toi, ça aide à les sortir le moment venu.
Si l'autre insiste
L'insistance est un signal d'alerte. Répète ta phrase une fois, puis quitte les lieux ou rejoins du monde. Tu peux demander de l'aide au personnel d'un restaurant.
Ton confort passe avant la politesse.
Et dire non, c'est aussi s'écouter
Refuser un second rendez-vous parce que le courant n'est pas passé n'a rien de méchant. C'est honnête, et c'est ce qui compte.
Un refus bien dit laisse tout le monde libre.
Des profils près de Fillière
Des célibataires inscrits autour de chez toi, connectés ces derniers jours.
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Questions fréquentes
Comment refuser sans froisser ?
Avec gentillesse et clarté. Remercie, puis dis non simplement.
Et si je me sens en danger ?
Rejoins un lieu fréquenté, demande de l'aide et prévois ton retour.